Olah raga
Meningkatkan kebugaran, kekuatan, kelincahan, koordinasi, dan kemampuan bela diri.
Perguruan Pencak Silat Karomah
Satu HatiSatu JiwaSatu Rasa
Wadah pembinaan pencak silat yang memadukan gerak tubuh, ketajaman rasa, kedisiplinan, akhlak, dan persaudaraan.
Silat untuk mengenal dan mengendalikan diri
PPSK Gerak Rasa Sulapa Appa memandang pencak silat bukan sekadar kemampuan bela diri, tetapi sarana membentuk manusia yang mengenal dirinya, mengendalikan dirinya, menghormati sesama, dan menjalani hidup dengan penuh tanggung jawab.
Gerak melatih tubuh. Rasa melatih kepekaan batin. Keduanya diarahkan agar seimbang antara kekuatan, pengendalian diri, keberanian, kerendahan hati, dan tanggung jawab.
- Nama
- Perguruan Pencak Silat Karomah
- Singkatan
- PPSK Gerak Rasa Sulapa Appa
- Penanggung jawab
- Kamaruddin
- Motto
- Satu Hati – Satu Jiwa – Satu Rasa
- Bidang
- Pencak silat, pembinaan karakter, olah raga, olah rasa, dan pengembangan kepribadian
Visi
Menjadi wadah pembinaan pencak silat yang membentuk insan berkarakter, berdisiplin, memiliki kemampuan bela diri, mampu mengendalikan diri, serta menjunjung tinggi persaudaraan dan nilai-nilai kebaikan.
Misi
- Mengembangkan kemampuan pencak silat secara bertahap dan terarah.
- Membentuk mental dan karakter anggota melalui latihan yang disiplin.
- Menanamkan nilai persaudaraan dan kepedulian terhadap sesama.
- Membentuk kemampuan mengendalikan emosi dan tindakan.
- Mengembangkan keseimbangan antara kekuatan fisik, pikiran, rasa, dan perilaku.
- Mendorong anggota menggunakan ilmu secara bertanggung jawab.
- Menjadikan pencak silat sebagai sarana pembinaan generasi muda.
- Membangun lingkungan perguruan yang sehat, aman, disiplin, dan saling menghormati.
Makna Gerak Rasa Sulapa Appa
- Gerak
- Simbol tindakan. Setiap ilmu harus diwujudkan dalam tindakan yang benar. Pesilat tidak cukup mengetahui teknik, tetapi juga mengendalikan gerak, tenaga, emosi, dan tindakannya.
- Rasa
- Kepekaan terhadap diri sendiri, lingkungan, dan sesama manusia, serta kesadaran membedakan tindakan yang baik dan yang tidak baik.
- Sulapa Appa
- Filosofi keseimbangan dan kesatuan unsur kehidupan. Empat sisi menggambarkan bahwa manusia perlu menjaga jasmani, pikiran, rasa, dan perilakunya.
Gerak tanpa rasa dapat menjadi kekuatan tanpa kendali.
Rasa tanpa gerak dapat menjadi kesadaran tanpa tindakan.
Jalan mengenal diri
Latihan menjadi jalan memahami kelemahan, kekuatan, emosi, pikiran, ego, dan reaksi diri saat menghadapi tekanan.
- Mengenal diriMemahami kelemahan dan kekuatan sendiri.
- Mengendalikan diriMenata emosi, ego, dan amarah.
- Menghargai orang lainHormat kepada guru, saudara seperguruan, dan masyarakat.
- Menjaga, bukan menzalimiIlmu bela diri menjadi sarana melindungi.
Dimensi spiritual. Pembinaan diarahkan pada kesadaran diri, pengendalian hawa nafsu, akhlak, dan hubungan manusia dengan Allah. Ketenangan jiwa (nafs al-muthma'innah) tidak berhenti pada istilah, tetapi diwujudkan lewat akhlak, kejujuran, kesabaran, tanggung jawab, dan perbuatan baik.
Empat landasan pembinaan
Setiap anggota dibina lewat empat unsur yang berjalan bersamaan.
Olah pikir
Membangun kemampuan memahami situasi, mengendalikan tindakan, mengambil keputusan, dan bertanggung jawab.
Olah rasa
Melatih kepekaan, kesadaran diri, pengendalian emosi, empati, dan ketenangan.
Olah akhlak
Menanamkan sikap hormat, disiplin, rendah hati, jujur, bertanggung jawab, dan tidak menyalahgunakan ilmu.
Metode latihan
- Pengenalan pencak silat
- Sikap dasar
- Kuda-kuda
- Langkah
- Pukulan
- Tendangan
- Tangkisan
- Jatuhan dasar
- Kebugaran
- Kombinasi teknik
- Pertahanan diri
- Penguasaan jarak
- Kecepatan dan koordinasi
- Pengendalian tenaga
- Latihan pasangan
- Simulasi situasi
- Disiplin
- Pengendalian emosi
- Keberanian
- Kesabaran
- Kerendahan hati
- Tanggung jawab
- Kesadaran tubuh
- Pernapasan
- Konsentrasi
- Ketenangan
- Kepekaan terhadap lingkungan
- Pengendalian reaksi
Yang diharapkan dari setiap anggota
FisikSehat, kuat, tangkas, dan terlatih.
MentalBerani, disiplin, sabar, dan mampu menghadapi tekanan.
RasaPeka, tenang, mampu mengendalikan emosi dan menghargai sesama.
AkhlakRendah hati, bertanggung jawab, jujur, dan menggunakan ilmu dengan benar.
Etika pesilat
- Ilmu untuk menjaga, bukan untuk menyakiti.
- Kekuatan untuk melindungi, bukan untuk menindas.
- Keberanian harus disertai pengendalian diri.
- Semakin tinggi ilmu, semakin tinggi tanggung jawab.
- Hormat kepada guru, sesama anggota, masyarakat, dan hukum yang berlaku.
Dari Sipammankang sampai Gerak Rasa
Perguruan ini pernah berganti nama dan tempat latihan. Tiga babak perjalanannya:
Perguruan Sipammankang
Lahir dari perguruan induk Majlis Kekeluargaan yang berkedudukan di Cakung, Jakarta, dengan guru BP. Albasri (Mbah Priok).
Didirikan di Manggar, Balikpapan. Tempat latihan di rumah almarhum Puto Suing, dengan lapangan latihan di belakang Asrama Haji Manggar.
Perguruan Walli Pitu
Berganti nama menjadi Perguruan Walli Pitu, didirikan di Pulau Masudu, Desa Terapung. Pada masa ini jumlah murid mencapai yang terbanyak.
PPSK Gerak Rasa
Berganti nama menjadi PPSK Gerak Rasa, berlokasi di Perumahan Kamboja, Desa Terapung, hingga sekarang.
Gerak Rasa mengajarkan siapa yang bergerak dan siapa yang menggerakkan, lalu menerapkannya dalam pencak silat Gerak Karomah sebagai pembuktian: pencak silat yang menggerakkan dirinya sendiri, berbeda dari pencak silat pada umumnya.
Kamaruddin — Ki Langlang Buwana
Pendiri dan penanggung jawab PPSK Gerak Rasa. Perguruan rutin mengadakan pengobatan massal gratis ke daerah seperti Kabaena (Wulu), Maginti, dan Lora.
Program perguruan
Kegiatan yang dijalankan dan dikembangkan PPSK Gerak Rasa Sulapa Appa.
- Latihan rutin pencak silat
- Pendidikan karakter
- Latihan kebugaran
- Pembinaan mental dan disiplin
- Kajian filosofi dan pengenalan diri
- Kegiatan sosial kemasyarakatan
- Pelatihan instruktur dan kader
- Pengembangan prestasi olahraga
- Kegiatan kebersamaan dan persaudaraan
- Dokumentasi dan media digital perguruan
Galeri kegiatan
Dokumentasi latihan dan kegiatan perguruan.
Daftar jadi murid baru
Isi formulir singkat. Pesan pendaftaran akan terbuka di WhatsApp dan tinggal Anda kirim ke pengurus.
- 0852-5661-2440
- Lokasi latihan
- Perumahan Kamboja, Desa Terapung
- Penanggung jawab
- Kamaruddin